バランスボールレッスン情報

バランスボールレッスン(子連れOK)

札幌市中央区を中心にレッスンしています!

中央区以外も単発レッスンあり、リクエスト開催も承ります♡

 ※Mayaのバランスボールレッスン中の怪我について

賠償責任保険に加入しております。

(保険適用は保険会社の判断となります)

 

NEW!!2019年バランスボールレッスン

トドックステーション札幌中央

ママのためのリフレッシュバランスボール

次回4月下旬

1500円/回(バランスボールレンタル料込み・賠償保険加入済み

詳細は上のリンクをクリック!

お申し込みはトドックステーション様へ直接申し込みとなります。

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旭山公園通り地区センタークラス

(火曜日定期クラス)

場所:札幌市中央区旭山公園通り地区センター

札幌市中央区南9条西18丁目1番32号

※駐車場あり、市電西線9条より徒歩6分

満車の場合はお近くのコインパーキングをご利用ください。

少々歩いても大丈夫であればお近くの駐車場をご紹介します。

※子連れOK!のバランスボールレッスンです。

 2部のみ子連れOKとさせていただきます。

2019年

5/7(火) 集会室B

1部 9:35〜10:35

2部 10:45〜11:45

3/14(火) 和室B

1部 9:35〜10:35

2部 10:45〜11:45

料金:1500円/回(バランスボールレンタル料込み)

バランスボールはギムニク55・65指定です。

初回の方は1000円で体験いただけます。

バランスボールのご購入予約も承ります。

服装:動きやすい服装(できればスポーツウェアで。デニム不可)レッスンは基本裸足で行います。
持ち物:水(水分補給用・500ml程度)、ヨガマットかバスタオル、汗拭き用タオル
お子様のケア用品、おもちゃなど

産後を見据えたマタニティエクササイズ

マタニティの皆さん、運動していますか?

メンタルケアの意味でも、マタニティエクササイズは大きな効果を

もたらします。

しっかり動いて気持ちもスッキリ!

出産に必要な筋肉や呼吸について知識をつけていきましょう!

初めて行う方でも大丈夫。

現在プライベートレッスンで受付しております。

https://mayapark.info/maternity/

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