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mayaのおすすめ品

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レッスンで使っているボールや、ご紹介したものたちです。
多分ほぐしたことのない方は悶絶されるのではと思いますが
チャレンジしてみてくださいね。

最近始めて1ヶ月がすぎたヨシケイもめっちゃ!!
働き女子にも、忙しママにも本当に!!!便利なので
ご紹介しておきますね。

ヨシケイが本当に便利すぎてお勧め

最近私の周りでみんな始めたんです〜。
何がいいって、メニュー考えなくていい!!
買い物行かなくていい!
冷蔵庫で食べ物をうっかり腐らせない!!

んです。実はうちの母まで始めました笑
1週間お試しからあるんで、物は試しです。
(ちなみに私のお勧めは、食彩・カットで楽・定番をミックス
赤ちゃんのいるお家はプチママがいいらしいですが、うえの3つからでも
とりわけできると思います!!)



【栄養士の献立】ヨシケイお試しキャンペーン実施中!

ほぐし用のボール

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・少し固め

 


ATHLETIC MART マッサージボール 2個 [収納袋つき]

楽天はこちら


マッサージボール 2個セット

・柔らかめ

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トリガーポイント(TRIGGERPOINT) マッサージボール MB1

楽天はこちら


トリガーポイント Trigger Point マッサージボール (6.5cm)

森拓郎式ほぐしローラー

レッスンでご紹介したのはこちらです!

森拓郎式ほぐしローラー

サイズ感も抜群で、旅行にもちょっと持っていけるサイズ❤️
ほぐしてから弾むとバランスボールの効果も抜群です!

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森拓郎式 ほぐしローラー - 10日でTシャツもデニムも似合う私になる - (美人開花シリーズ)

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森拓郎式 ほぐしローラー 10日でTシャツもデニムも似合う私になる ([バラエティ] 美人開花シリーズ) [ 森拓郎 ]

アマゾンも楽天ブックスも
今在庫切れですが...
多分そのうちまた入荷されるのではないかと!!

入荷されてました!

これは硬さと大きさがとてもいいです。

フォームローラー

高いものでなくて大丈夫です!
私も家で使っているのは2000円くらいのもので、
こちらには類似品を載せています。

ゴツゴツが多いと痛いです!
検索してみて、平らなものが多いものとかでも
最初はいいかも知れないですね

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LEEPWEI フォームローラー 筋膜リリース

楽天はこちら

フォームローラー 筋膜リリース

 

まずはテニスボールからでもOKです!
徐々にほぐしていきましょう〜

子育てハックグッズいろいろ

トランスミッター

子供が寝た時に音を小さくしてテレビ見てますか〜笑
こちらで、Bluetooth対応のスピーカーにとばして手元に置いたり
Bluetooth対応のワイヤレスイヤホンに飛ばして聞いたりしてます!!
下のリンクは我が家と同じものですが

同じものでなくても、トランスミッター、Bluetoothで検索してみて
安価なものでいいような気がしますよ❤️

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Agedate Bluetooth トランスミッター レシーバー Bluetooth送信機 受信機 一台二役 ワイヤレス オーディオ 3.5mmオーディオ(ブラック)

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