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バランスボールのオンラインレッスン!おうちで手軽に運動・ダイエット!

更新日:

NEW!!バランスボールオンラインレッスン情報

2021年2月24日(水) 10時〜1500円
3月10日(水)24日(水)10時〜
1回1500円・2回2700円

バランスボールのオンラインレッスンを受けませんか?

コロナウィルス蔓延防止のため
リアルでお会いするレッスンは人数制限中です。

皆さんに会えないのはとっても寂しい。
ですが

これはチャンス!

札幌市内とはいえ、ちょっとレッスン会場までは遠い。
そんな方たちにもレッスンを受けていただけるように
オンラインのバランスボールレッスンをずっと養成生のみんなと
ブラッシュアップし続けてきました。

日本中・世界中とオンラインで繋がれることが
このコロナ時代にはっきりしましたもんね!

最近は札幌から遠い方のみならず、対面のレッスン会場が近い方も
オンラインレッスンに来ていただくことが増えましたよ。

オンラインでバランスボールレッスンなんてできるの?

でもバランスボールのオンラインレッスンってどんな感じ?とイメージが沸きにくい方も
いるかもしれないですね。
オンラインレッスンの受講状況はこんな感じです。(写真参照)

オンラインでレッスンに使うのはzoomというアプリです!
これをPCかスマートフォンにダウンロードしていただければ事前準備完了です!

ご予約いただいた際にメールアドレスをお聞きします。
レッスン当日にそちらのメールアドレスにzoomに入室するためのリンクをお送りしますので
クリックしていただければOK!!

わからないことはサポートしますので聞いてくださいね。

スマートフォンだと画面は小さいですが、私を拡大していただければ
十分レッスンできる映像になりますよ!

バランスボールオンラインレッスンの感想をいただいています

この日は札幌・函館・東京からご参加いただきました!
全国どこからでもアクセスできるって本当にすごいですね。

そしてご感想は…
「引きこもりで運動不足すぎて体力も筋力も落ちてるのを実感」
これ、本当に今そうですよね!
毎日引きこもっているとどうしても運動量が下がってしまうし
そもそも一人で筋トレや運動をする気になるのかということも問題。

 

体を動かしていないとどんどん体力は落ちる一方です。
省スペースでしっかり運動できるのがバランスボールの一番の魅力!
一緒に頑張りましょう🙆‍♀️

オンラインだからって容赦しませんよ!笑
しっかり有酸素運動して、息を上げて、終わったら目もぱっちり、
気分スッキリ!

当日の寝つきもとっても良くなります。

さらにオンラインなら、なんならメイクもいらないしパジャマでもいいですよ!
(画面はオフで大丈夫。が、初めての方は最初だけちょっぴりお顔を見せていただきます。)

移動時間がないって実はお得ですよね。

バランスボールをオンラインで受けた医療ライターの友人の記事でも!

こちらは久しぶりにSNS上で再会した高校の同級生なのですが
私がインストラクターをやっていることを知ってオンラインレッスンに
参加してくれた時のことを記事にしてくれました

現在医療ライターをやっている彼女の記事はとても読みやすくて
バランスボールの魅力がオンラインでもこんなにしっかり伝わるんだという
ことが本当によくわかる記事です!

読んだら弾みたくなっちゃうかも。ぜひご一読ください!!

現地で参加できないならオンラインレッスンでバランスボールしたらいいじゃない!

ということで。
オンラインレッスン、続けていきます!

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