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<バランスボールインストラクター養成講座感想・⑨>自分の体と向き合うことでこんなにも体が軽くなることを知った

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バランスボールインストラクター養成講座・受講生の感想

5期生 さよさん
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ママグランデ / バランスボール  )

講座を受けるきっかけ

私のママを集めた活動にバランスボールの講師として来てくださった摩耶さん。
妊娠中だった私は弾めず、ただバランスボールに他のママが乗って弾んでる姿を
見ていただけだけど、本能でやりたいと思いました。

札幌ではまだ認知度が高くないってのも
私の心に火がついて、どうせバランスボール始めるなら
インストラクターになろうと思いました。

mayaparkを選んでいただいた理由

摩耶さんのバランスボールを広めたい熱意に共感しました。
自分もその一人として活動していきたいと思えました。
あと、子連れで受講できるところ。

講座の感想

「やって良かった〜!」と心から思います。

子どもがいる中での練習時間の確保が正直大変でした。
土日はほぼほぼ弾めず、弾む時間が少ないと焦ってしまったり
モヤモヤしてくる自分がいました。

それでも、みるみる身体も心も元気なっていくのと弾み方が
わかってくると楽しさも出てきました。

摩耶さんの「頑張りすぎないで」「楽しんで」
という言葉がけや、上手く褒めてやる気を出させてくれたことに感謝です。

講座の良かった点

○1週間ごとにレッスンがある点
摩耶さんに会ってレッスンすると弾みやすくなるし、やる気もMAXになってました。

○自分の弾む動画をチェックしてくれる点
1人で練習すると中々継続しないけど、
動画を撮って送ろうと思うと、たくさん弾むことができました。

○試験前の対策が手厚い点
こんなにやってくれるの!?と思うくらい何度もオンライン試験対策してくださいました。

○今後のレッスンのわくわくする話やそれ以外のプライベートな話もたくさん出来た点

改善してほしい点

最初の頃はテンポの違いすらわからず、選曲に苦戦しました。
少しテンポの違う曲3つくらい基本としてあれば選曲の際のヒントになったかなと思います。

(mayaparkより:ありがとうございます!今後に生かしていきます)

講座を受けて自分の中で変化したこと

数え切れないほど変化がありました。

○肩こり、腰痛の軽減
○夕方までエネルギーがある
○身体が軽い
○イライラしづらくなる
○疲れても回復が早い  などなど。

自分の身体と今まで向き合ってこなかったことに気づき、
ちょっとの努力でこんなにも身体が軽くなるんだと実感することが出来ました。

これから学ぼうとしている方へ

インストラクターになるので、それなりの努力は必要です。
でも、その3ヶ月の努力の先には心も身体も晴々とした自分が待っています。
それくらいバランスボールは価値のあるものです!!一歩踏み出してみて下さい❤️

 

元々ママグランデというママのためのサークル活動を
お仕事をされながら開催していた紗代ちゃんそもそもパワーがある方なんだと思いますバランスボールを始める前の面談では産後4ヶ月くらいだったでしょうか
体もメンタルも折れそうに弱っていた彼女が事前の宿題や毎週の課題をきちんとこなしていくうちに
どんどんパワーが溢れてくるのを目の当たりにして
毎回とっても感動しました。メンタル面だけでなく、元から細い方であったようですが
3ヶ月で体のラインも本当に綺麗になりました👏

自分の心と体で変化を実感している紗代ちゃん
持ち前のパワーと実感を伴ったレッスンになると思います。
これからたくさんのママさんたちの
心と体を弾ませていくのがとても楽しみです!

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