骨盤

おすすめ!自分で産後の骨盤矯正!体は自分で変えられる

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どうして出産したら骨盤は広がるの?

出産を経て、腰回りが広がった…!と感じる方も多いのではないでしょうか?

妊娠直後から体内ではリラキシンという筋肉や関節を緩めるホルモンが

分泌され、骨盤も緩みやすくなります。

でも!

出産したのち、

緩んでしまった筋肉や関節を締めるホルモンは存在しないんです!

なんてこと!!

そしてその緩んだ骨盤内に、さらに緩んだ骨盤底筋のために

支えられなくなった内臓が入り込み、ますます大きくさせてしまうんです。

なんてこと!!!!

 

じゃあ産後は骨盤矯正に行くのがいいのかな?おすすめを探さなきゃ?

だったら広がってしまったのであれば骨盤矯正に行って戻してもらうのがいいのかな?

答えは、”1度、または時々はプロの手に委ねるのもあり!”

です。

でも、子連れのママたちはそんなにしょっちゅうサロンなどに通うことが

難しいですよね。

しっかり矯正はしたいけど、いつもいつも矯正サロンに通うのは

大変と思ってる皆さんにおすすめの方法があるんです!

産後、骨盤矯正に行くのもおすすめだけど、綺麗を自力でキープしよう

出産した直後の体はリラキシンの影響で緩みやすくなっている、

実際に広がりやすい時期ではあります。

逆に言えば産後はチャンス!

今こそ正しい姿勢を知り、骨格を正しく整えて体を組み替える大チャンスです。

Mayaparkではエクササイズで左右対称に体を動かすことで

骨格を整え、また整えられた骨格をきちんとキープできるような筋力を

付けられるようにレクチャーをしています。

骨盤矯正をプロの手に委ねた後は、自力でキープ。

聞くと、そうだったんだ!と目から鱗な話がたくさんあると思います。

ぜひ一度、体験にいらしてくださいね。

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