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<バランスボールインストラクター養成講座感想・④>運動は苦手だったけどバランスボールなら!

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バランスボールインストラクター養成講座・受講生の感想

3期生 絢子さん
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講座を受けるきっかけ

産後たまたまインスタグラムで摩耶さんのクラスを知り、
転勤してきて友達も居ないし、雪が積もった産後で
赤ちゃんと出かける場所も無く鬱々としていたので、一度レッスンに参加してみました。

運動は苦手だけど、バランスボールなら出来るかな?と思ったし、
運動習慣を身につけたかったので、どうせやるならインストラクター講座いいかも?

話を聞くうちにメリットしかないことに気づいて、摩耶さんが丁寧に説明してくれて、
育休のタイミングもあり、興味をもったじぶんの気持ちを大切にしようと、決心しました!

mayaparkを選んだ理由

なによりも摩耶さんの明るさに惹かれました!

講座の感想

・毎週同期とまやさんに会えるのが楽しみだった。
・赤ちゃんも居て練習時間を作るのが大変だった!
・講座は出来なかったことが出来るようになる楽しさ、新しいことを学ぶ楽しさが詰まってた!
・体力も付いて、自己メンテナンスのスキルを付けることが出来た!
・転勤で来た土地に仲間が出来たことがとっても嬉しかった。
レッスン中のおしゃべりや、全然関係ないラインにも元気をもらった!

・頑張ってる姿を家族も喜んでくれた!

講座の良かった点

摩耶さんはいつも良いところを見つけて伝えてくれた。
褒め上手!!
かつ的確なアドバイスをもらえた!

講座を受けて自分の中で変化したこと

臨月あたりからかなりの体力低下を感じていたのですが、
講座1ヶ月あたりから、体力ついたかも!と感じ始めました。

夕方絶対疲れてくるであろう時間に、
あれ?意外とまだイケる?という日が多くなってました。

骨盤底筋、体幹、姿勢を意識する事が当たり前になって、
自分の良い状態への持って行き方が分かるようになりました。
体力が付いたから家族で楽しく過ごせてるのが嬉しいです。

あとは自分の興味ある事はやってみよう!
と心のフットワークが軽くなりました。
やってダメならやめれば良いし楽しければやれば良い!

我慢ではなく自分を満たしていく事で周りもハッピーになる!!と実感しました。

改善してほしい点

特になし!

これから学ぼうとしている方へ

興味を持った自分の直感をなによりも大切にして欲しいです^_^

運動が苦手でも大丈夫!!ママでも仕事してても大丈夫!

頑張った3ヶ月は必ず自分の人生のプラスになります!

 

元々ヨガが大好き!というあやちゃん。
体の使い方が上手!

レッスンを受けてすぐ自分のものにする力が素晴らしかったです。
レクチャー力が突出していました。

そして前向きな思考・パワーを全身から感じます!

初めての方にもわかりやすく伝わるレクチャー
そして受けたあと絶対に気持ちが明るくなるレッスンをしてくれますよ ^^

札幌市中央区・オンラインや札幌市内でのレッスン開催準備中です。
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